Yoga

  • weckt neue Energie.
  • erhöht die Selbstwahrnehmung.
  • verbessert die Beweglichkeit.
  • stärkt die Konzentrationsfähigkeit.
  • fördert das Durchhaltevermögen.
  • schenkt Lebensfreude.
  • kräftigt und dehnt die Muskulatur.
  • führt zur Selbstakzeptanz.
  • eröffnet neue Perspektiven.
  • macht Spaß.
  • aktiviert die Selbstheilungskräfte.
  • ist vom Sanskrit-Wort „yuj“ (verbinden, vereinen) abgeleitet.
  • ist eine körperliche und spirituelle Praxis, die uns mit uns selbst in Berührung bringt. Ein gesunder Körper schenkt uns Lebensqualität, Lebensenergie und Lebensfreude.